sportsregions
Installer
Envie de participer ?
Connexion

Les évènements passés

26
févr.
2024
2024-02-26T20:00:00+0100
2024-02-26T21:00:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

NATATION

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le lundi 26 févr. 2024, de 20h à 21h

300 3N 2 x 150 (RD RG PF MO WP FM) 8 x 200 (50 Soutenu – 50 Ampli – 50 Vite – 50 Acc) 300 (3 – 5 – 7) Récup 200
25
déc.
2023
2023-12-25T20:00:00+0100
2023-12-25T21:00:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

NATATION

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le lundi 25 déc. 2023, de 20h à 21h

300 3 ou 4 N 700 Pull Rattrapé 300 (3 – 5 – 3 Tps) 200 Pl Ondul 5 x 100 (25 N – 25 S - 25 V - 25 N) r 5 500 Tech 8 x 25 (15 SP - 10 N) 100 Récup  
18
déc.
2023
2023-12-18T20:00:00+0100
2023-12-18T21:00:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

NATATION

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le lundi 18 déc. 2023, de 20h à 21h

2 x 100 3-4 N 300 Pull 100 Jbes 3 x 150 (50 Pull rattrapé cuisse – 50 Rattapé – 50 NC) 100 Elast 400 Nl r 20 2 x 200 r 15 4 x 100 r 10 400 Pull Récup
14
déc.
2023
2023-12-14T18:45:00+0100
2023-12-14T19:45:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

ATHLETISME

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le jeudi 14 déc. 2023, de 18h45 à 19h45

10 x 400 r100
11
déc.
2023
2023-12-11T20:00:00+0100
2023-12-11T21:00:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

NATATION

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le lundi 11 déc. 2023, de 20h à 21h

150 3 N 2 x 200 pull ( 75 Nl - 25 Dos – 75 Nl – 25 Br ) 4 x 50  Nl ( 25V – 25 Sple )  r 10 5 x 100 r 20 Pull 300 Sple  (25 Pap / 75 Nl) 5 x 100 r 20 100 Sple ( 50 NL cr/ 50 Dos ) 3 x 200 Plaq  r 20 Récup
07
déc.
2023
2023-12-07T18:45:00+0100
2023-12-07T19:45:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

ATHLETISME

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le jeudi 07 déc. 2023, de 18h45 à 19h45

2 x (3 x 200 r100 - 2 x 400 r100 - 3 x 200 r100)
04
déc.
2023
2023-12-04T20:00:00+0100
2023-12-04T21:00:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

NATATION

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le lundi 04 déc. 2023, de 20h à 21h

300 3 Nages 2 X (4 X 100 NL) 1. Dos 2 bras jambes en battements 1. Brasse avec les jambes en ondulation 1. Dos 2 bras jambes en ciseaux 1. En crawl 4 X (2 X 50 NL) 500 PULL 2 X (50 PF 50 MO 50 rattrapé – 100 normal) r 10 10 x 50 (Moins de cps...
30
nov.
2023
2023-11-30T18:45:00+0100
2023-11-30T19:45:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

ATHLETISME

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le jeudi 30 nov. 2023, de 18h45 à 19h45

2 x (10 x 45/45) R 3
27
nov.
2023
2023-11-27T20:00:00+0100
2023-11-27T21:00:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

NATATION

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le lundi 27 nov. 2023, de 20h à 21h

2 x 100 (RD – RD – WP – FM) 300 (100 Nl – 100 Elast - 100 Nl) 300 pull (100 EL – 100 Nl – 100 EL) 4 x 50 Nl (25 Sout – 25 Sprint) r 10 sec 6 x 100 Vite r 15 sec 400 Pull (25 Sple – 75 Sout) 6 ou 8 : x 100 Nl r 15 sec 100 Sple...
23
nov.
2023
2023-11-23T18:45:00+0100
2023-11-23T19:45:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

ATHLETISME

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le jeudi 23 nov. 2023, de 18h45 à 19h45

3 x 200 r100 - 3 x 400 r100 - 3 x 300 r100 - 3 x 200 r100
20
nov.
2023
2023-11-20T20:00:00+0100
2023-11-20T21:00:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

NATATION

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le lundi 20 nov. 2023, de 20h à 21h

200 NL 3 x 100 (RD RG PF MO) 5 x 100 Nl (75 S - 25 - ACC) r 10 R 20 5 x 100 Plaq (75 S - 25 - ACC) r 10 R 20 5 x 100 Pull (75 S - 25 - ACC) r 10 R 20 5 x 100 PP (75 S - 25 - ACC) r 10 200 Récup
16
nov.
2023
2023-11-16T18:45:00+0100
2023-11-16T19:45:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

ATHLETISME

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le jeudi 16 nov. 2023, de 18h45 à 19h45

10 x 300
13
nov.
2023
2023-11-13T20:00:00+0100
2023-11-13T21:00:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

NATATION

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le lundi 13 nov. 2023, de 20h à 21h

200 Nl 200 (PF MO WP FM) 6 x 50 (15 Sprint -10 Récup) 5 x 100 NL 5 x 100 Pull 5 x 100 Plaq 5 x 100 PP Récup 200
09
nov.
2023
2023-11-09T18:45:00+0100
2023-11-09T19:45:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

ATHLETISME

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le jeudi 09 nov. 2023, de 18h45 à 19h45

6 à 8 x 600 r150
06
nov.
2023
2023-11-06T20:00:00+0100
2023-11-06T21:00:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

NATATION

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le lundi 06 nov. 2023, de 20h à 21h

200 Nl 3 X 100 (25 Nl – 25 Br – 25 DS – 25 Jbes) 5 x 100 Pull (Ampli – PF – MO – Norm) 5 x 100 Plaq (Fréq – Ampli – Bras Tendu – Ratt – Norm) 5 Nl (4 Tps - 6 Tps – PF – MO – Norm) 150 Feuilles mortes 150 Epaule...
02
nov.
2023
2023-11-02T18:45:00+0100
2023-11-02T19:45:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

ATHLETISME

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le jeudi 02 nov. 2023, de 18h45 à 19h45

10 x 400 r100
30
oct.
2023
2023-10-30T20:00:00+0100
2023-10-30T21:00:00+0100>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

NATATION

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le lundi 30 oct. 2023, de 20h à 21h

300 M 3 N 200 BATT PLANCHE (50 VENTRE – 50 DOS) 6 X 100 (75 SOUTENU – 25 VITE) r 10 400 PULL 6 X 100 (25 BRAS SS JAMBES – 25 RAPIDE) r 10 4 X 25 (15 ACC 10 COOL) 400 AMPLITUDE 200 RECUP
26
oct.
2023
2023-10-26T18:45:00+0200
2023-10-26T19:45:00+0200>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

ATHLETISME

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le jeudi 26 oct. 2023, de 18h45 à 19h45

Côte : 15 x 150
23
oct.
2023
2023-10-23T20:00:00+0200
2023-10-23T21:00:00+0200>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

NATATION

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le lundi 23 oct. 2023, de 20h à 21h

25 BR  25 DOS 50  PL 200 PULL   4 X 50 (25 SP 25 SPLE) R 10 3 X 100 (25 SP 25 SPLE X 2) R 10  3 X 150 (50 SPLE 50 SOUT 50 VITE) R 15  3 X 200 (50 SPLE 50 SOUT  50 AMPLI 50 VITE) R 15  3 X 150 (50 SOUT 50 SPLE 50 SOUT) R 15  2 X 100 (25 SPLE...
19
oct.
2023
2023-10-19T18:45:00+0200
2023-10-19T19:45:00+0200>
Courte distance (XS, S, M), Longue distance (L, XL, XXL)

ATHLETISME

CSLG Satory Triathlon, 1 rue de l'Etang du Désert, 78000 VERSAILLES

Le jeudi 19 oct. 2023, de 18h45 à 19h45

5 x 30/30 – 3 x 1/1 – 5 x 30/30 – 400

Voir les prochains évènements