CSLG Satory Triathlon
200 4N
2 x (25 Br – 25 Dos - 50 Nl)
100 Pull Elastique
100 NL
16 X (25 Sprint) r 10
3 x 100 Pull r 15
5 X (100 Plaq Rapide) r 15
200 NL Souple
5 x 100 PP r 10
Récup 300
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